Self massage viso

I benefici

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6 aprile 2021

La pelle del viso ha una straordinaria sensibilità. Per questo è considerata lo specchio della nostra condizione emotiva. È molto vascolarizzata e ricca di terminazioni nervose.

L’automassaggio è un rituale semplice ed efficace che aiuta a stimolare alcuni punti fondamentali per la salute dell’intero organismo.

Praticare per alcuni secondi una digitopressione di alcune zone riflesse stimola il benessere di alcuni organi importanti, con effetti su gonfiori, rughe e occhiaie.

Piccoli movimenti di riflessologia facciale da effettuare durante il tempo di posa della maschera viso:

  • passa le mani come se dovessi sciacquare il viso con acqua
  • stendi la maschera
  • inizia la digito pressione ed esegui 10 circoli
  • passa all’altezza dell’angolo interno dell’occhio
  • continua all’angolo esterno dell’occhio
  • prosegui al centro della fronte ed esegui frizioni sul naso
  • parti dal primo punto, scivola sotto lo zigomo e scivola alla base della fronte
  • scivola con le orecchie e con le dita pratica delle frizioni
  • infine, scivola su collo e scarica tutto sull’incavo alla base del collo

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